| 想变聪明 吃鱼就对了！ |
| 送交者: b_101druser 2014年05月05日20:30:26 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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根据国内实验生物学会研究显示，不喜欢吃鱼的人，脑力会快速衰退，专家建议，每星期至少要摄取230公克以上的深海鱼，其含有丰富的DHA脂肪酸，除了能预防心血管疾病，还能提升儿童的记忆力，甚至有些人把鱼汤比喻为“数学汤”。
美国饮食研究报告也指出，每周至少要摄取8盎司以上的鱼肉，相当于重量230公克，能防止脑力... |
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