大腸癌是美國第三大最常見的癌症和第三大癌症死亡原因。在中國大腸癌的發病率和死亡率分別居第三和第五位。近年來，隨着早期診斷技術和治療手段的發展，大腸癌的治癒率顯著提高。在美國大約有一百萬的大腸癌倖存者。許多研究都發現體力活動與大腸癌患者的生存率之間存在聯繫。日前，美國馬里蘭州貝塞斯達美國國立癌症研究院的研究者分析了1996年至2011年間大腸癌患者被確診前後體力活動方面的信息，結果顯示患者被確診後保持體力活動和減少觀看電視的時間可顯著改善生存。該研究結果發表於2014年12月8日在線出版的《臨床腫瘤學雜誌》上。 

研究人員納入了3797例大腸癌患者，其中1759例有被診斷後的體力活動相關信息，1630例有被診斷後觀看電視時間的相關信息。體力活動包括打網球、打高爾夫、騎自行車、游泳、做一些園藝工作、快走、跳舞、跳健美操和慢跑等。而看電視則是人們日常閒暇時間中最主要的坐着進行的項目。 

研究結果表明，診斷前每周體力活動超過7小時的患者，相對於不活動的人群，大腸癌特異性死亡率顯著降低20%。在診斷後保持高強度體力活動的大腸癌患者全因死亡率降低31%，結直腸癌特異性死亡率降低47%。診斷前每天看電視時間超過5小時的人群，相對於每天看電視少於2小時的人群，全因死亡率增加22%，心血管疾病特異性死亡率增加55%，但結直腸癌特異性死亡率沒有顯著差異。 診斷後長時間看電視的人群較每天看電視少於2小時的人群死亡率增加25%。

綜合分析，研究者發現被診斷前低體力活動（＜1小時/周）長時間看電視（≥2小時/天）人群的全因死亡率最高；被診斷後，強體力活動（≥1小時/周）短時間看電視（＜2小時/天）相對於低體力活動長時間看電視人群的全因死亡率顯著降低29%。而每天看電視時間超過3小時則會降低體力活動所帶來的益處。

Pre- and Post- diagnosisPhysical Activity, Television Viewing, and Mortality Among Patients WithColorectal Cancer in the National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study

Hannah Arem etal. DOI: 10.1200/JCO.2014.58.1355

作者：Canhelp Diagnostics(可幫診斷)