“手機幻聽”是任何人都有可能發生的。無論是工作還是生活，過於緊張或對某事、某人或某個消息過於期待，都會引起“幻聽”。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現“幻聽”後要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現象。

手機快沒電了或是忘帶手機就會焦慮不安？不用太緊張，美國心理學家的調查顯示，有“無手機恐懼症”的人不在少數，而且女性患者數量是男性的3 6倍。無手機恐懼症的症狀包括不願意關機、時不時刷屏、經常充電、如廁也要隨身攜帶手機等等。

你是不是無手機恐懼症人群？不妨做做下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，最後得分越高，意味着無手機恐懼症越嚴重。如果最終得分在20—60，那麼你的無手機恐懼症還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機恐懼症已到晚期。問題如下：

1.不經常用手機接收信息就會覺得不安;

2.想查看手機信息而無法看時會覺得惱火;

3.無法獲取手機上的實時新聞、天氣等信息會緊張;

4.當想用手機而無法用時會惱火;

5.手機快沒電了會不安;

6.如果每月套餐中數據流量用光會感覺恐慌;

7.如果沒有信號或者連不上Wi-Fi，會不斷查看或重新連接;

8.如果在某個地方無法用手機就會呆不住;

9.如果有一段時間沒查看手機就會強烈渴望看一眼;

(如果沒帶手機請回答)

10.會覺得焦慮，因為沒法與親朋好友實時聯繫;

11.會擔心，因為親朋好友聯繫不到我;

12.會緊張，因為無法接收信息和電話;

13.會焦慮，因為不能與親朋好友保持聯繫;

14.會緊張，因為不知道是否有人會找我;

15.會焦慮，因為與親朋好友之間的持續聯繫被迫中斷了;

16.會緊張，因為無法連上在線身份;

17.會覺得不舒服，因為無法更新社交網站信息;

18.會感到不知所措，因為無法獲取各種信息更新的通知;

19.會覺得焦慮，因為沒法查看電子郵箱;

20.會覺得彆扭，因為完全不知道該幹什麼。

幻聽耳——壓力釋放才是消音器

頻繁使用手機後，常會聽到短信或電話鈴聲響動，確認後卻發現手機沒有任何提示。特別是些工作經常需要使用手機的人群，手機鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽”。其實這是長期的壓力導致的聽力錯覺。

“手機幻聽”是任何人都有可能發生的。無論是工作還是生活，過於緊張或對某事、某人或某個消息過於期待，都會引起“幻聽”。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現“幻聽”後要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現象。

 眼中風——抓住90分鐘黃金期

一網友因為長期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機遊戲，被診斷為“眼中風”。“眼中風”又叫“眼梗”，與“耳梗”、“心梗”一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網膜中央動脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網膜動脈區視網膜缺血。

“眼中風”多數情況是有徵兆的。因為血管栓塞前，可能會先痙攣。此時患者多感覺黑影飄動，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發現後即使視力恢復，也要到醫院檢查。

患者出現眼球頓時沒有光感，一片黑暗，視力變成零時，則懷疑是“眼中風”，應立即到醫院就診，確保90分鐘的黃金搶救時間。因為若視網膜中央動脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細胞就會完全死亡，導致不可逆轉的失明。