生活服务 |
送交者: 习来云 2016年05月11日02:55:28 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
台湾秘彩心姬 #生活服务#①注意防寒:尤其是头部和脚部;②注意饮食:适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒;③注意起居和运动:起居和运动有规律,要早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼;④注意情绪平和:避免精神紧张和过度兴奋。
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