對於仍有吸煙習慣的人群，飲酒會使其患胰腺癌風險增加超過2倍

　　日前，由本報攜手南方醫科大學中西醫結合醫院（南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心）、梅州日報社、廣東客天下旅遊產業園有限公司聯合舉辦的“名醫廣東行”大型公益巡講巡診活動走進廣東客天下文化旅遊產業園。南醫大腫瘤中心胸外科主任王遠東教授、南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心博士後蔡紅兵教授為聽眾做了健康講座，10多名教授級專家為市民提供義診服務並送出30份防癌體檢套餐。

　　醫學指導：南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心胸外科主任王遠東教授、南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心博士後蔡紅兵教授

　　全國腫瘤高發地圖：

　　華南偏愛鼻咽癌 長江中下游腸癌高發

　　廣州抗癌協會會長、南醫大腫瘤中心胸外科主任王遠東教授介紹，腫瘤是細胞的一種異常並且無限制的增生而形成的新生物，常表現為局部腫塊，向外周擴散，是一種全身疾病。惡性腫瘤細胞來源於腫瘤幹細胞，但在結構、功能和代謝方面與正常細胞有明顯差別。異常細胞失控性生長並向其他部位播散，侵犯要害器官，引起機體衰竭。人類除頭髮、指甲不患腫瘤，其他任何部位都可患腫瘤。

　　王遠東表示，我國癌症分布呈現發展中國家與發達國家共存局面，城市地區肺癌、女性乳腺癌、結直腸癌等高發；農村地區消化道腫瘤如胃癌、肝癌、食管癌相對高發。男性癌症發病率和死亡率均高於女性。王遠東還特別指出，我國癌症發病呈現年輕化趨勢。40歲之後癌症發病率和死亡率呈快速上升趨勢，到80歲左右達高峰。

　　除了以上特點，我國癌症的地理分布有一定的特徵。胃癌高發區集中在西北和沿海各省；食管癌高死亡率主要集中在河南、河北等地區；肝癌高發區主要集中在東南沿海各省和東北吉林；宮頸癌高死亡率水平連接成片，由內蒙古、山西、陝西經湖北、湖南到江西；腸癌高發區主要集中在長江下游地區，與血吸蟲病的分布相關；鼻咽癌高死亡率地區主要集中在華南各省；肺癌高死亡率主要集中在京、津、滬及東北三省、浙江沿海地區。

　　7大癌症警告信號不得輕視

　　對於網上經常傳播的抗癌食物，王遠東說，利用食物來防癌抗癌效果並不太好。“有人說吃紅肉容易致癌，可這個致癌量可能是每天吃大量紅肉才能出現”，王遠東說，同樣，一些抗癌食品，需要大量飲食才能有效果，而人們日常生活中根本不可能做到。因此，健康的生活習慣比抗癌食品更重要。

　　王遠東指出美國癌症協會定義了7個癌症警告信號：

　　1.潰瘍不愈：皮膚、口腔潰瘍久不癒合黏膜白斑；

　　2.少見的出血或分泌物:咯血是肺、呼吸道的癌症信號；

　　3.大便習慣、膀胱功能的改變；便血是大腸癌的早期信號； 陰道出血要做婦科檢查；血尿是膀胱、腎的腫瘤信號；

　　4.乳房和身體其他部位的增厚或腫塊；乳頭溢出血色液體，是乳癌的信號；

　　5.消化不良或吞咽困難；

　　6.疣和痣的明顯變化；

　　7.咳嗽或聲音嘶啞。

　　飲酒讓酒精相關癌症增加51%

　　在談到致癌因素，王遠東教授介紹，肥胖、飲酒等不良習慣都會使癌症風險增加。總體來看，飲酒不僅不會增加參與者的健康淨獲益，實際上還會使酒精相關癌症的風險增加51%。同時研究也顯示重度飲酒可以增加31%~54%的死亡率。

　　王遠東說，飲酒與口腔癌、咽癌、食管癌和喉癌的發生風險相關性最強。此外飲酒也會顯著增加胃癌、直腸癌、肝癌、乳腺癌和卵巢癌的發生風險。過度飲酒（每天飲酒超過4杯）患癌風險最高，即使是少量飲酒也會增加患癌風險。

　　在有定期飲酒習慣的人群中，輕度飲酒人群的混合相對風險度（pooled relative risks）為0.86（每天飲酒量≤1杯），中度飲酒人群的混合RR為0.90（1杯＜每日飲酒量＜4杯），重度飲酒人群的混合RR為1.16（每天飲酒量≥4杯），飲酒與乳腺癌風險顯著相關，10g/天的酒精攝入量會導致風險增加4.2%。

　　除了飲酒，如果煙酒同行更加危險，飲酒與胰腺癌風險無顯著性相關，除非患者同時也是煙民。對於仍有吸煙習慣的人群，飲酒會使其患胰腺癌風險增加超過2倍。

　　睡得過久也易致癌

　　全國每分鐘有6人被確診為癌症，而死亡率排前三的分別為肺癌、肝癌、胃癌。“癌症實際上是一種慢性病，長成被我們檢查發現的腫瘤，需要好多年時間，而隨着醫學的發展，好多人已經可以帶瘤生存很多年。”南醫大腫瘤中心蔡紅兵博士指出，癌症進化通常分為三個階段：自身免疫排除階段、腫瘤超早期篩查檢測階段以及CT、MRI、PET -CT等影像檢測階段。而早診斷和早治療不僅提高了生存率，甚至可以治癒。

　　蔡紅兵告訴大家，有五大預防癌症的生活方式：保持正常體重、增強體育鍛煉、多吃蔬菜少吃肉、適量飲酒以及不亂吃維生素類補品。均衡的營養是預防腫瘤的不二法寶，健康的身體來自均衡的營養。適當的運動對於提高免疫力、保持心情愉悅舒暢有一定作用，持續半個小時以上的中強度運動為佳。

　　蔡紅兵說：“大家都知道睡眠不足會使免疫系統受損，成年人每日7到9小時的睡眠時間為最佳，每天超過12小時的睡眠，反而容易致癌。”

　　癌症概率計算公式

　　蔡紅兵介紹了癌症概率計算公式：p = a×b×e。其中p：癌症發生概率；a：細胞分裂次數(年齡、損傷)；b：每次分裂產生的基因突變數目(遺傳)；e：突變基因恰好是致癌基因的概率，年齡越大患癌幾率越高，因此注意良好的生活方式，減少組織損傷，注重家庭遺傳因素的影響，避免生活中的致癌因素是十分重要的。