設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
蒜香炒花甲
送交者: MaggieS 2016年11月04日00:36:30 於 [健康生活] 發送悄悄話

用料  

花甲隨意
蚝油(李錦記or海天)兩大勺或適量增加
李錦記蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味)一大勺
蒜蓉若干
若干

蒜香炒花甲的做法  

  1. 第一步:
    鍋里放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝乾水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水一開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來了。有閒功夫的可以把另一半的殼給掰開。)

    第二步:
    鍋里熱油下蒜蓉炒5秒,緊接着下 蚝油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌一下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蚝油是會越炒越糊鍋的)。

94c90958996911e69ce70242ac110002_571w_800h.jpg


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2015: 夏季這些人吃西瓜相當於.....
2015: “酸”很健康 5種酸味食物功同補品
2014: 枸杞四大食療方功效強
2014: 假日4大零食吃不胖
2013: 健康養生格言‏
2013: 亦虹:醫療保險費率將會升高——也談奧
2011: 六國游之39:下龍灣上病魔襲 諒山醫院