番茄美顏煲

　　食材：番茄2顆、豆包60克、水1000cc、枸杞20克、番茄醬4大匙、鹽1小匙

　　做法：

　　1、番茄洗淨去蒂，切成小塊；豆包以滾水稍微汆燙，瀝乾水分，切小塊備用；枸杞洗淨，瀝乾備用。

　　2、取一湯鍋放入1000cc水煮滾，放入作法1的番茄塊和豆包塊煮滾。

　　3、放入枸杞，加蓋以小火燜煮5～6分鐘，起鍋前加入調味料即可。

　　小貼士：番茄中富含美白肌膚的營養成分；豆皮含有大豆卵磷脂和維生素E，能增進皮膚的健康與彈性；枸杞則有益於明目、補血，經常食用膚色會更加紅潤哦！