皮膚明顯暗淡、精神不佳,你該關注荷爾蒙了 |
送交者: 改改象 2017年01月05日01:07:40 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
雌激素、雄激素、孕激素……如果這些就是你對“荷爾蒙”一詞的全部了解,那麼你就太小看人體這架超級精密的“機器”了。荷爾蒙的範疇還包括腎上腺素、甲狀腺素等上百種。而且,它們並不獨立存在,而是相互依託、互為因果,牽其一而動全局。
那些以為荷爾蒙來自胸部的姑娘快來看!
卵巢、腎上腺、甲狀腺、腦垂體、下丘腦、消化道都是荷爾蒙的分泌器官。我們最熟悉的雌激素、雄激素、孕激素等性荷爾蒙都來自卵巢。另外,女性體內也有一定的雄激素,男性體內也有一定的雌激素。
荷爾蒙紊亂會影響顏值!
女人如果雄激素水平偏高勢必影響顏值,例如長痘痘。頭髮乾枯、指甲乾脆則可能會是甲狀腺素分泌不足的顯現,而情緒低落、陰道鬆弛和乾燥則可能是雌激素降低的標誌。
危險的荷爾蒙是——環境荷爾蒙!
現在,石化產品越來越多應用於生活中:清潔劑、防腐劑、殺蟲劑、塑料製品等,這些存在於環境中的雌激素化合物被稱為“環境荷爾蒙”。它們類雌激素作用可以作用於雌激素受體,干擾我們體內正常雌激素功能。
運動會刺激荷爾蒙分泌嗎?
是的!適度運動會刺激產生“快樂荷爾蒙”,也就是腦垂體分泌的“內啡肽”。這就是運動過後人們會感覺很爽的原因所在。
有“荷爾蒙食物”嗎?
這個世界上沒有任何一種食物中含有荷爾蒙,所謂的“荷爾蒙食物”根本不存在!
危險的雌激素“相對優勢”
雌激素本身並不危險,危險的是雌激素“相對優勢”:雌激素水平相對於黃體酮水平呈過剩的一種狀態。雌激素和黃體酮會隨着年齡逐漸下降。從35~50歲,女性體內黃體酮分泌會減少75%。但同一時期,雌激素只減少35%左右。進入停經期後,黃體酮的含量極低,而雌激素的含量仍然有停經前的50%,這種狀態被稱為雌激素相對優勢。此時最容易發生一些惡性疾病,內分泌科專家發現:女性的很多疾病和不適與荷爾蒙失衡有關。
雌激素太高?!你該為自己減壓了!
壓力會導致機體處於長期應激狀態,導致腎上腺壓力荷爾蒙(皮質醇)升高,長期不做調整則會導致腎上腺疲乏DHEA下降,繼而又導致黃體酮下降,雌激素又出現相對過高。過多的雌激素會導致失眠、焦慮,從而進一步加劇腎上腺的疲勞,疲勞又導致了黃體酮水平的進一步減少,雌激素更加占優勢。長期惡性循環最終導致血糖失衡、荷爾蒙失衡和慢性疲勞症。
雌激素的減少影響到其它系統的運作,使女性身體所有器官功能下降 30歲之前,體內分泌系統還可以自動調節,雌激素的微量減少不足以影響到其它生理機能,但到30歲左右時,女性體內雌激素的分泌量只有巔峰期的85%,15%雌激素分泌量缺失引起其它器官功能衰退,身體各器官組織開始老化萎縮,皮膚明顯暗淡、精神不佳。
45歲時,已經大約40%有的荷爾蒙分泌功能喪失了。到60歲時,雌激素分泌量只有年輕時的1/5左右,到80歲時,只餘下1/10不到了。
雌激素: 45歲左右下降30%~50%,進入絕經期時,將直線下降。
孕激素: 35-50歲期間,將減少75%。
雄激素、脫氫表雄酮及生長激素: 25~50歲期間,將減少50%,75歲以後完全缺乏。
血清素、褪黑素: 25~40歲期間少量下降,然後會直線下降。
專家問答 荷爾蒙治療,安全嗎? 尼爾森博士(美國荷爾蒙治療專家)
應該說科學、個性化的荷爾蒙治療是安全的。目前最新的荷爾蒙治療應用生物相同性荷爾蒙,即和人體卵巢產生的荷爾蒙化學結構式一模一樣的荷爾蒙,安全性更有保障。最科學的荷爾蒙治療注重不同性荷爾蒙水平之間的動態平衡,需依據檢測結果分析不同個體雌酮、雌二醇、雌三醇、睾酮、黃體酮之間的比例,將不足的荷爾蒙進行相應補充,合理配比。所以,荷爾蒙治療需要非常個性化的方案,才能保證療效和安全。
內容來自微信公眾號“讀酷健康文摘”,精選健康好文,每天為大家提供專業全面的養生、飲食、運動等健康知識,對全家健康都有幫助哦~歡迎搜索加關注,去公眾號閱讀電子雜誌版吧!
|
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2016: | 嚕啦啦:小孩長水痘怎麼辦 | |
2015: | 藥酒越陳越好嗎? | |
2015: | 收看劉官任老師“心道”教學網,濕疹再 | |
2014: | 越洋之戀:健身不慎易傷身 | |
2014: | 汪峰的芬芳乳房與八]闋的一個關於物化 | |
2013: | 預測2013年12生肖運程 -- 風水大師李計 | |
2012: | 膽固醇真的是冠心病的誘因嗎? | |
2012: | 健康品介紹:銀杏葉製劑 | |