| 老年人这样吃番茄更好 |
| 送交者: 乡村非主流 2017年03月30日09:27:46 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。 |
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