| 蒜蓉荷蘭豆 |
| 送交者: duziteng 2017年04月20日02:38:28 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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用料：荷蘭豆300克、食鹽1/2茶匙、蒜2瓣、植物油1湯匙 1、將荷蘭豆在開水中焯水，變色後撈出，放冷水中沖洗 2、鍋中加少許植物油，放入蒜末煸炒出香味 3、倒入荷蘭豆繼續翻炒 4、最後加鹽和蒜蓉，翻炒均勻即可出鍋 |
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