| 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 ) |
| 送交者: Anz_Amz 2017年05月02日22:02:24 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
|
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 ) 【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。 https://youtu.be/Ovyd6AYF6hI |
|
|
 |
 |
| 實用資訊 | |
|
|
| 一周點擊熱帖 | 更多>> |
| 一周回復熱帖 |
| 歷史上的今天：回復熱帖 |
| 2016: | 春天的\"千金菜\",飯桌上怎能少了它 | |
| 2016: | 避開脂肪合成時間 瘦身可以很簡單 | |
| 2015: | 修學劉官任老師的“心道”，使我的三高 | |
| 2015: | 孕媽要做到3少 | |
| 2014: | 黑木耳對現代生活的價值 | |
| 2014: | 哪些水果做熟吃能治病 | |
| 2013: | 兩種國產奶--美國IEH-Quanta Lab的檢測 | |
| 2013: | 有九種情況可能患上強迫症 | |
