勇敢地說出----“我有抑鬱症”

崔永元在《藝術人生》節目中說：“我得的是抑鬱症，而且是很嚴重的抑鬱症，重度。”觀眾在吃驚之餘，也對崔永元能夠坦然面對疾病的勇氣感到欽佩。

得了抑鬱症， 敢於說出來，這不光是有勇氣，也是其擺脫困境，走向康復邁出的第一步。北京回龍觀醫院副院長鄒義壯博士告訴記者，根據目前的統計，只有5％的抑鬱症患者得到了正確有效的治療，80％的病人根本就沒有去就診過。而因此給我國造成的損失占所有健康問題總負擔的6.9％，超過所有的傳染病負擔。

鄒義壯博士在分析患者為什麼不及時就診的原因時認為，最大的障礙來自於社會對抑鬱症病人的歧視和誤解。對於抑鬱症病人，得了病後有種心理恐懼，怕一旦說出來，被人輕視或說成是“精神病”，而且往往怕單位同事和領導知道，怕領導知道後，對自己有歧視或者不再信任，自己的事業前途就斷送了。

其實抑鬱症病人並不是“失敗者”，很多病人事業上很成功，很有才華和能力，他們中間有很多是出色的作家、藝術家、官員、企業家、演員和記者，但是當他們患上抑鬱症後，如果不敢承認，得不到有效治療，就會開始變得能力下降、激情不再、對生活和事業乃至對自己的好朋友都失去興趣，悲觀厭世，甚至自殺。抑鬱症病人決不是“瘋子”，抑鬱症是和感冒、心臟病一樣的病。研究明，抑鬱症不是單純的心理問題，60％以上有其生物學原因，即人的大腦內分泌的化學物質發生變化，造成神經傳導遞質水平發生改變而引起的。得了感冒、心臟病不怕直說，那麼得了抑鬱症也應該大膽地說出來！抑鬱症並不可怕，只要積極治療就可預防，治癒後也不會有後遺症。

世界衛生組織精神衛生處顧問、美國哈佛大學社會醫學系副教授、北京心理危機研究與干預中心執行主任Phillips博士說，我們所說的種種讓抑鬱症病人敢於說出疾病，走進醫院的建議，是針對輕度病人的。而對於中度以上尤其是重度病人，他自己往往不會說出自己有病，更別說會去治療了。他所感到的只有無窮無盡的痛苦，感到身陷其中而難以自拔。這時，病人在精神上堅信，自己的這種痛苦是永久存在的，而且堅信痛苦是沒法解決的，沒人能幫他。他會漸漸覺得只有結束自己的生命是唯一解除痛苦的方法，並且他會逐漸對此深信不疑，最終走向自殺。

因此，家人和朋友對病人的關心是最重要的，關鍵時候要強迫他去就醫。對病人的開導要講技巧，千萬不要簡單粗暴地否定他的感受且批評他，要試着漸漸改變他對痛苦感的看法，給他希望，告訴他雖然他感覺“看不到出路”，但是“只要我們一起努力，是完全可以找到出路的。”

(健康時報)