你有沒有這種感覺，雖然一天沒做什麼，但是身體很容易疲憊，注意力不容易集中，手上做着一件事，但經常會被各種無關的事困擾。其實，你是亞健康群體中的小小一員。做事容易分心、精神焦慮，隨着各種電子設備、網絡的普及，這些症狀在越來越多的人身上顯現了出來。

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