By 日生前辰

当下网上流传着一个名句“除了生死，都是小事”，绝对的真理！没有了生命，所有的事情都失去了意义。心脏停跳之际，便是生命终止之时！要继续生命，心脏就要一直跳动下去。
心脏的跳动，是靠血液循环来维持，所以，血液循环～是我们的生命力。生命不息，循环不止。那些长寿的人，是身体循环系统功能持久的人；那些健康的人，是血液循环速度满足身体器官的需要的人。
随着生命的降生，血液便流动在我们的血管里，流经每一个脏器，補充供养，运出废物～达到新陈代谢。当血液循环不能满足某一脏器的供养，使废物沉积，那个器官就会出问题，既是“生病”。婴儿与老人的血液循环速度与能力是不同的。婴儿有非常充沛旺盛的循环力，随年龄的增长，这种能力逐渐衰退，循环减速。西医称之为循环下降，中医则叫它气血不畅。
不要生病，就必须保证血液循环提供器官所需的供养，使新陈代谢正常运行。不断营养，没有废物沉积，是我们的器官的健康状态。如今运动，健身，锻练，超级食物，健康饮食，养生等等，所有的一切都是围绕一个核心，促进血液循环，减慢循环功能的衰退，保证血液循环不仅畅通无阻，而且尽量保持以往年轻时的速度，从而保持心脏的跳动与器官的正常功能。
血液循环状态对我们的生命健康状态有着决定性的作用。循环随着年龄增长而衰弱变缓，最终衰竭到无法推动心脏的博跳，于是心脏就停止歇息了… 这是一个自然过程，我们唯一能做的是减慢这个过程。延缓循环系统的衰退及促进血液循环最好的方法是运动，跑步，爬山，走路，散歩，广播操皆是运动；梳头，搓脸，擦手，捶腿，眼睛操也不能小视。我们时常听到“生命在于运动”，道理就在这里。
2/24/18