设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
感恩节party让人惊艳的一道菜【第294集】芝士焗菠菜
送交者: 一支笔 2018年11月19日06:51:25 于 [健康生活] 发送悄悄话



image.jpeg





感恩节让人惊艳的芝士焗菠菜


一、材料

一把菠菜、十五片芝士、两颗鸡蛋、麻油、白胡椒、盐、糖、面包糠、芡粉、装饰用胡萝卜花


二、做法

1、切碎洗净凉干的菠菜,越碎越好,用盐腌一下,挤出多余的水份备用;

2、打入两颗鸡蛋,撕入芝士,适量放入其他三种种调味料,用筷子或者手拌匀,静置几分钟让菠菜再度吸收变软;

3、放入适量的芡粉吸收菠菜汁,根据个人喜好,可以用面包糠裹在外层做出丸子,也可以用容器来装,上面覆盖芝士;

4、根据容器量多量少和个人烤箱功率不同,决定烤制时间,通常采用华氏350度,烤制15-25分钟即可。

5、中途用竹签、筷子或者叉子戳几下厚的地方,让其内熟,当表面出现金黄色即可取出。

三、特色

这道菜除了健康营养,浓香美味,非常可口,我在感恩节party上做过,一致叫好,很受欢迎。


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 萝卜和它吃高血压不攻自破,连睡眠都好
2017: 葡萄干用它泡一泡效果翻2倍,堪比冬虫
2016: 你以为是在养生,其实你在养病!再这么
2016: 低头族,跟气功大师学两招
2015: 转:有6种病最适合看中医,下次别再乱
2015: 素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡
2014: 枸杞新吃法有奇效
2014: 溏心鸡蛋营养价值分析
2013: 适合女性冬季进补养生汤
2013: 放开“单独二胎”背后的经济账