出汗是人體排出毒素的一種方式，也是運動消耗時的正常體現，經過大量或劇烈的運動之後，淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢，但如果自己啥運動也沒做，甚至只是在安靜的睡覺，卻也出了一身汗，這種滋味可就不好受了。自汗的原因是什麼?一般來說以下的情況可以自己排查。

　　陽氣虛弱：頭部出汗多，可能是因為陽氣虛弱或者是胃火旺。

　　肝陽上亢：額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所致。

　　肺氣不足：鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足。

　　內分泌失調：頸部出汗異常，原因可能是內分泌失調，或者是體內濕熱導致體內氣機不暢。

　　脾胃失和會導致身體的血液循環變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人，一般會胸口出汗。

　　糖尿病患者出汗通常是由於血糖不穩定，即便在正常室溫中，也會出現大汗淋漓的情況，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出現出汗部位不對稱的情況。

　　體虛的人，出汗部位可遍布全身，並且常常出汗不止，氣虛體乏的情況在中醫上也是很常見的，可以考慮補充點人參補氣補血還能提高免疫力。