嗓子痛、鼻咽干?教你一招有效防感冒 |
送交者: 雲開霧散 2019年02月21日16:43:10 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
幫大家找到了一個可以防感冒的好方法哦~你肯定沒聽過! 近期,日本健康雜誌《對身體好的事》刊文表示,為提高鼻腔、嗓子濕度,使病菌難以繁殖,可以試試睡覺時戴個濕口罩,不但預防感冒,還能緩解早上起床時嗓子乾渴的症狀。 具體方法是:睡覺前,將棉口罩用溫水浸濕,稍微擰一下,以沒有水滴滴落為度,也不要太用力擰乾,以免失去效果。戴口罩時,只覆蓋嘴部,露出鼻子保證通暢的呼吸即可。 睡覺帶一個濕口罩就能防感冒咯,雖然這個方法也比較簡單,但還是要給大家一個溫馨提示:平常要多喝水,然後要根據室內外溫度適當的增減衣物哦!最後,祝大家身體健康! |
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