今天上午催眠了一個人，不成功！這是一個40多歲的男士。進來的時候就跟我說，他很難被催眠，但是真心想體驗一樣被催眠的感覺。我說，你只要按照我的指示做，就可以被催眠。

做第一個催眠測試，想象手指像2個磁鐵互相吸引，最後手指自然碰到一起。做完後，問他是什麼感覺。他說是他有意識的讓2個手指慢慢靠近。如果按照我的指令來做，手指會不自覺地自然靠近的。手指自然靠近，就測試成功。這是最簡單的一個催眠測試，95%的人會成功。但是這個催眠測試對他很失敗了。

問他是否願意再做一個測試，他表示願意。我引導他做了手掌像磁鐵呼吸吸引的測試。結果他的手掌紋絲不動。我問他為什麼？他說磁鐵也可能會互相排斥！也就是說他沒有按照我的指示，而是按照我說的相反的方向來做。這樣的催眠結可想而知了。

催眠的過程，可以用開車來比喻。催眠師的指示，就好像是開車時用的GPS，催眠師給催眠對象指方向，而被催眠者是這個車的駕駛員。駕駛員自己本人沒有去過這個地方（催眠的狀態），所以需要GPS走路。只要跟着GPS指示的方向走，就可以達到目的地。如果你沒有按照催眠師的指令來做，當然就不會成功了！

這個開車的比喻，也很清楚地說明了做，催眠的時候，催眠師和被催眠對象，誰在控制的問題。開車的時候，你說是GPS控制着這個車，還是駕駛員在控制着車？在催眠的時候，催眠師不能控制催眠對象，最終還是催眠對象自己在控制。

如果你想被催眠，得到催眠可能帶來的所有好處，那就按照催眠師的指令去做。如果你想讓催眠對你無效，你現在也應該清楚怎麼辦了吧？！

自信心理教練-蔣海明