非常時期焦慮症,恐慌症,失眠等心理問題的自救方法 |
送交者: 自信心理教練 2020年04月11日04:47:53 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
最近發生了全球大流行的瘟疫,許多人面臨收入減少,失業,破產,甚至身體健康受到威脅,由此觸發焦慮症,恐懼症等嚴重心理疾病。這個視頻,我將跟你從3個不同的角度,分析如何解決焦慮症,恐慌症等心理問題。看完這個視頻,你將對通過不吃藥,改變思維,化解焦慮情緒的原理有一個全新的認識,找到一些適合你個人情況,消除焦慮恐慌的方法。 4月11日新西蘭時間晚上10點,美國東部時間6:00 am 首次播放。歡迎大家一起同時觀看,可以在網上提問,我將做現場答疑。這次的視頻還添加了中文字幕,片頭等等。看上去比以前的節目更加專業。計劃以後每周出一個心理培訓視頻,相信以後的節目質量會越來越好。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2019: | 奇異籽(Chia seeds)可緩解便秘問題 | |
2019: | 院士名醫集體總結:不生病的10條鐵律(z | |
2018: | 妙!梅毒的前世今生 | |
2018: | 大腦老不老看6種能力 | |
2017: | 喜歡“純天然”土蜂蜜 小心中毒 | |
2017: | 春季吃韭菜的好處多 選購時注意這些竅 | |
2016: | 運動可以延長壽命7年 | |
2016: | 睡眠長短影響壽命 | |
2015: | 心,只有一顆 | |
2015: | 健身氣功--五禽戲習練應注意的問題 | |