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躲开其他人!跑步者会在空气中留下“飞沫雾流”
送交者: zwhzym 2020年04月15日19:29:58 于 [健康生活] 发送悄悄话

新冠肺炎疫情下,保持身体健康至关重要,即便处于隔离状态下,适当锻炼也是有好处的,对于爱跑步的人来讲,这一阶段在外跑步如何保护好自己?保持6英尺的社交距离就足够了吗?

据Medical Xpress报道,来自比利时和荷兰的工程师做了一项新的模拟实验,结果发现,跑步者和骑自行车的人在他们的身后会留下一个“飞沫雾流”,因此离他们远一点或者向旁侧移动,是更好的自我保护方法。

该模拟实验依赖于呼出液滴的计算机模型,而不是病毒的活体实验,还没有正式发表在学术期刊上。不过,在其他研究空气中微粒行为的学者看来,上述发现是可信的。

科罗拉多大学博尔德分校的化学教授Jose-Luis Jimenez表示,病毒可能像香烟烟雾一样在空气中徘徊。如果沿着一个正在呼出病毒的人的脚步,就有更多机会吸入病毒,这完全有道理。

隶属于荷兰埃因霍温科技大学和比利时鲁汶天主教大学的Bert Blocken是该模拟实验的主导者,他指出,这个实验的结果不是为了阻止人们锻炼,而是提醒大家,应该避开其他锻炼者,因为有些人在出现症状前就已经开始传播病毒了。

人们在走路、跑步或骑自行车时呼气、咳嗽或打喷嚏,大部分微滴会被夹带在跑步者或骑自行车者身后的尾流或雾流中,后面的人如果紧跟在其身后跑步或骑车,就会穿过那团雾流。

从实验结果来看,Blocken说,运动中,两个人之间应保持的距离取决于双方的呼吸移动速度。在同一条跑道上时,他建议后一位跑者应与前面的跑者保持30英尺的距离,而骑行时,后一位骑手应与前一位骑手保持60英尺的距离。如果无法实现保持距离,那就换一条不同的跑道。

也有专家表示,在户外,呼出的病毒很可能会扩散得更快,特别是有风的情况下,这对于运动人士来讲是一个好消息。

Blocken表示,他的模拟实验仅限于沉降到地面的较大雾滴,没有模拟可能在空中停留数小时的较小的气溶胶粒子的行为。

政府部门已经指出,在日常环境中,暴露的主要风险来自较大的雾滴,它们会很快沉降到地面上,这就是6英尺社会隔离设立的基础。空气中残留的较小气溶胶颗粒更有可能在医院环境中产生的,比如在给病人安装呼吸机的过程中。

然而,来自科罗拉多的教授强调,即使在说话和呼吸时,也会产生一些更小的粒子。重要的是这些粒子的浓度及是否含有病毒,根据经验,一个人吸入的病毒越多,患病的几率也就越大。

因此,对于那些疫情期间坚持跑步的人来讲,解决办法很简单:一个人一个跑道。

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