人際關係對健康有影響 |
送交者: 台灣蓮花縣LI錄n 2020年06月21日22:36:18 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
如果你的生活苦悶,甚或罹患了憂鬱症,那麼你更應該多和朋友往來,他們的支持與理解,能夠給你力量,幫助你走出陰霾。在順境時,朋友與你共享歡樂;遭逢逆境,朋友則成為支持你的後盾,朋友的陪伴讓你不孤單。朋友會讓你有歸屬感,和朋友在一起時,幸福感提升、壓力減輕,你會變得更有自信,覺得自己有價值。朋友還能幫助你走出離婚、疾病、失業、至親死亡等創傷。同時,朋友的督促也有助你遠離酗酒、缺乏邉擁炔喚】檔牧晳T。 如果沒有朋友、與他人關係疏離,對健康的壞處等同於每天抽15根菸。 |
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