一個經常後悔、遺憾的人，不僅會耗費很多的精力，陷入痛苦的過去，難以自拔，更容易疾病纏身。

美國西北大學心理專家表示：總是生活在後悔中，必然會導致抑鬱症和焦慮症。人在享福時，就是在享用自己的福分，一旦福分享用完，又沒有吃苦行善，就開始憂鬱、焦慮，拼命在人間再去獲得更多的欲望，又造新業，必遭禍殃。

我們活在世界上，有時候動不動就跟別人吵架，動不動就和別人煩惱，為什麼不能化解煩惱？因為沒有智慧。跟別人爭吵了，接下來自己難過，讓別人也難過。用平和的心態可以解決難題。

一輛公交車正在急速行駛，坐在車最後的一位乘客正在打瞌睡。突然司機一不當心，一個急剎車，這個乘客從最後的座位一下子滑到司機邊上。乘客站起來，稀里糊塗的，車上所有的乘客非常緊張，一場唇槍舌劍即將開始。沒想到這乘客站起來說：“司機，你叫我到前面來幹什麼？”

做人心要寬容圓融，無比寬容，要放下，看破，就永遠不會帶給自己傷痛。在家裡，有時候一句話會讓你一個星期都不開心。多一些幽默，多一些想通，有時候哈哈一笑，就像濟公活佛，鞋兒破，帽兒破，走四方，什麼都看得破。

學佛人，性命都可以布施，不要再執著“這是我的功德，這是他的功德”，就像在家裡“老頭子做的少，我在家裡做的這麼多”，這一切都要放下，難捨的要學會舍下。人最難捨的就是面子和自己的榮譽，所以要放下面子。在凡塵社會中，要遠離妄想執著，好好守戒律，不去傷害別人，就用不着擔心哪一天別人會來傷害你。

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