今天早上醒來突發奇想，想搞一個小組輔導，幫助有需要的人，消除不安全感，提升自信，增加內心的力量。不管你有抑鬱，焦慮，恐慌，失眠等心理問題，也不管是因為婚姻失敗，事業受挫，孩子教育等的問題引起的，從解決自身問題的角度出發，其方法都是一樣的，那就是停止負面的思維情緒惡性循環，學會積極正面的自我催眠。你大腦出現的畫面決定了你的情緒。只要你可以控制你的大腦出現的畫面，你就可以控制你的情緒了。

大部分人不知道如何控制其大腦出現的畫面，他們的情緒不是自己控制的，而是由環境決定的，很容易被別人影響。我的心理輔導方法，就是指導你如何改變你大腦過去不受控制的畫面，停止負面的自我催眠，提升你內心的力量。真正做到無條件的喜歡自己。一個人只要感到安全，內心有力量，是不可能會抑鬱焦慮恐慌的。

參與小組輔導的好處是，通過小組討論你會發現，從表面上看，你也許會覺得你的問題很特別，很難解決，其實從根本上來說，心理問題都是差不多的。別人的解決方法，會對你的問題的解決有啟發，並增加你改變自己的信心。 其實每個人的問題都沒有他想象的那麼嚴重，只是你暫時還沒有找到正確的解決方法。而這個小組輔導可以幫助大家快速找到解決的方法。參加這個小組輔導後，當你將發現，你累積了幾十年的問題，經過幾周時間就解決了。你還會覺得你的問題是很嚴重的嗎？小組輔導也會教大家如何消除過去成長過程中的心靈創傷，改變那些不愉快的記憶，真正做到可以放下情緒包袱，輕裝上陣，開創你為了美好的生活。

這個小組輔導將通過網絡實現的，每次上課的視頻都會錄下來，供大家以後複習。我會另外再做一個小群，在群里回答大家的提問。為了保證質量，第一次小組輔導，學員人數最多8人。人數滿就開課，大約在9月中旬。錄製的視頻可能會對外公開銷售，你可以不露臉參與討論，視頻也會做剪輯，不想出現的畫面會剪掉。這樣可以保證你的隱私不會泄露。

小組輔導時間為期2個月，一周一次，每次90-120分鐘左右。費用大約是一對一輔導的1/4，也就是1500美金，合人民幣1萬元。 如果你對此有興趣，請加我微信：anewlife13 聯繫。