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產後身體發出這些信號,很可能是子宮脫垂!
送交者: 思念的鎖 2021年03月30日04:58:24 于 [健康生活] 发送悄悄话

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母親分娩時,體內腹壓增加,支撐子宮的肌肉和韌帶容易松弛,所以產後母親會有不同程度的子宮脫垂。不同程度的脫垂對母親的影響是不同的。子宮下垂症状較輕的母親沒有任何感覺,有的會有陰道墜地或異物感,有的會有腰酸背痛、分泌物流出不正常的感覺,嚴重的症狀會導致泌尿系統疾病。因此為了自己以後的身體健康,坐月子期間媽媽一定要好好護理自己的身體,多注意以下幾件事情,避免出現子宮脫垂的情況。

注意睡姿

仰臥是最好的姿勢。如果你的母親有輕微的子宮脫垂,在她睡覺的時候用枕頭墊高她的下肢。為了讓自己能夠更好的休息,除了睡姿,媽媽也要讓自己的睡眠環境舒適,產後室內的溫度一定要適宜,還有就是媽媽要注意自己的衣著,純棉的紗布睡衣日常穿著就比較合適,不僅柔軟透氣,也有利於吸汗、排汗。

避免體力勞動

月子期間中國媽媽一定要自己好好學習休息,避免久站或者學生久坐,更不要提重物或者幹別的體力活,因為我們身體在用力的時候,腹部的肌肉會不斷進行收縮從而導致腹壓增加,子宮就會被往下擠壓,然後通過媽媽這樣就可能會出現以及子宮脫垂的現象。所以產後媽媽一定要注意休息,可以在室內稍微走動,但不要做大規模的邉樱苊怏w力勞動,可以交給家人。

母乳喂養

喂養嬰兒母乳也可以有效地防止子宮下垂。懷孕期間,嬰兒在子宮內發育,母親的子宮不斷增大。而給寶寶喂養母乳的時候,寶寶需要不斷吮吸乳頭就可以有效促進患者子宮的收縮,子宮也就能及時得到恢複企業正常,避免學生出現脫垂的症狀。

排便通暢

生完孩子後,母親要及時排尿,否則以後容易引起排尿困難。當人們小便時,骨盆和膀胱的肌肉需要收縮硬,所以長期所以很容易出現肌肉疲勞,骨盆的肌肉支撐不足會導致子宮下垂。此外,產後便秘也是媽媽們比較容易出現的症狀。

子宮脫垂不是一件小事,產後媽媽一定要照顧好自己的身體,避免出現這樣的症狀。


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