現在人的壓力和恐懼讓我們活在不安寧當中，全世界每天因車禍、生病、憂鬱症自殺，各種疾病，包括地震、水災、戰爭及各種天災人禍，據統計，每一天有16萬人死亡。我們連自己都保護不了，我們怎麼保護我們的家庭；我們連自身的健康都保護不了，怎能在人間感到幸福呢？每天平安就是福，家中不出事就是樂，所以要知足常樂。很多人每天都是為一些人間的煩惱在難受，學會知足要懂得放下。快樂就是在於你的感覺，如果你在人間感覺到什麼都有了、什麼都夠了、可以了，實際上你就開始擁有了悟性。很多人的眼睛看不見，很多人是殘廢，很多人被病折磨的痛苦不堪，很多人活着覺得沒意思想自殺……我們學佛人因為懂得了知足，我們還能平安的活着，我們過着身體健康不痛的生活，沒有煩惱，這就是幸福，希望大家惜福惜德，一定要戰勝自己心靈的煩惱和病魔，才能過着菩薩照着佛光的日子。一無所得的人生迎接着人間最後的悲傷，學會想得通，習慣想得通，把人間發生的所有一切事情都看成正常的，要懂得習慣於失去，也要習慣於得到，這樣才會心安理得。

歐洲有位醫學家曾經說過，人每天都在追求自己成為百萬富翁，要名要利，據醫學界所說，換個眼睛在歐洲要十五萬，換一個腎臟二十萬，換一個肝臟四十萬，換一個心臟五十萬，我們今天身體健康、無病無災，我們不就是百萬富翁嗎？

人要學會放下，要懂得滿足，這是一個有智慧的人的心態。多少人活在不滿足當中，帶來的就是痛苦。我們人因為一直在追逐那些不屬於自己的東西，才會如此的痛苦。我們非常辛苦的追求，經常因為追求迷失了自己，還會殃及無辜，就猶如現代人追求着吸煙喝酒，不僅自己傷肺傷肝，而且還會影響家人和孩子的健康。放下是最重要的，擁有智慧靠的是你的慈悲心。

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