女人一般过了45岁就开始进去绝经期，这对于女人来说无论是心理还是生理，都会发生很大的变化，因为绝经就意味着开始衰老。女人进入绝经期后，体内的雌激素水平开始逐渐下降，身体也逐渐衰老，但是也不要太害怕，戒掉3件事多喝4种水，保养子宫，也是可以远离衰老的！红人归提醒女人不想绝经太早，戒掉3件事多喝3种水，保养子宫，远离衰老！

1.熬夜

长期熬夜会使女性身体内分泌紊乱，内分泌长期处于紊乱状态，会导致雌激素分泌不足，出现绝经提前，衰老等症状。

2.忧郁

长期在“低潮”的女性，很容易变得苍老、出现皱纹；相反，总是开心大笑的人，看起来则会年轻许多。开心一点既能延缓衰老，还能推迟绝经时间。

3.少吃辛辣

女人经常吃辛辣和刺激的食物，不仅会对肠胃造成损害，还会刺激子宫，造成子宫内壁红肿、功能受损的现象，对于女人子宫的保养十分不利。

百合具有保养卵巢和子宫的功效，不仅可以调节体内激素水平，还能有效预防妇科疾病。因此，女性平常可以多用百合煲汤喝。

莲藕具有清热解毒、补气益血的效果，用莲藕煲汤喝能改善女性气血问题，帮助清热降火，调节身体代谢，起到保护子宫的作用，有助于女性延缓衰老。

蜂蜜可以阻止细菌的黏附，对身体健康起到保护作用。每天喝点蜂蜜水，排出毒素，保护子宫，预防妇科疾病。