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良好的心态是身体安康的先决条件
送交者: zhi.neng.ren.sheng 2021年10月16日20:55:35 于 [健康生活] 发送悄悄话



人生经常因为疏忽,错误就开始了。很多人问台长什么是轮回,一个人做错了又再错,就是轮回。一个人想改掉自己的习惯多难,才会造成自己不断犯错。一错再错吃苦头,觉也不回头,伤心难过昏了头。


美国哈佛大学一个年轻人,他觉得自己好像生病了,又讲不出,就去图书馆借了一本医学手册,想知道自己到底得了什么病。当他读完介绍癌症的内容时,才知道自己得癌症已经几个月了,吓得不敢动,呆呆的坐了好几个小时,后来他想知道自己还得了什么病,就读完了一整本医学手册,这下他明白了,他除了一个病没有,就是膝盖上没有积水之外,自己浑身都是病。当他去图书馆的时候,他觉得自己是一个幸福的人,“我能够在美国哈佛大学读书”;当他走出图书馆的时候,他万念俱灰,被自己心理牢笼监禁,完全成了一个全身都有病的老头。他决定去找医生,他见到医生就说:“医生,我不跟你讲我有什么病,我只跟你说还没有什么病。医生,我的命不长了,我唯一没有的病就是膝盖骨没有积水症。”医生看了他一眼,听了他的病情之后给他诊断,然后坐在桌边写了药方递给他,他也顾不上看药方,赶紧去买药,刚刚把药方给药剂师,没想到药剂师看了一眼就退给他说:“这是药房,不是食品店。”他惊奇地拿出药方一看,原来上面写着:“每天要少吃多餐,啤酒一瓶,六小时一次,每天要走十英里路程,每天早上一次。”他想想好笑,就照着医生的方法每天到饭店里去买一份菜、一瓶啤酒,每天走十英里路,一直健康地活到今天。


这个故事告诉我们,我们人很容易被自己制造的心理牢笼所禁锢,最后真的会生病,有些人总是担心自己的身体出毛病,时间长了真的会成为心理疾病,人的很多生理疾病都是由心理造成的,良好的心态是身体安康的先决条件。过去我们只说一个人身体健康,现在说一个人必须身心健康,身体健康是心理健康的前提,心理健康,才能身体健康。不要预期烦恼,很多人把烦恼提早就借在心中,就像贷款一样,预先把烦恼借在自己的心中,让自己难过,就拥有了烦恼,可能会为永远不会发生的事情难过担心一辈子。学佛人要保持快乐的心情,懂得开心法喜,这就是精神健康的象征。


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