1，學佛人與之相反，我們懂得知足少欲，即使物質條件再差，我們的生活也過得法喜充滿、無憂無慮，就像在藏地，很多人對吃穿不太講究，住的也是普通民房、牛毛帳篷，但是大家的臉上總是掛着燦爛的微笑，佛經上講過，“知足之人，雖臥地上，猶為安樂，不知足者，雖處天堂，亦不稱意。”

2，要懂得，一個人之所以不開心、不快樂，是因為心中還沒有滿足，心中不知足，常常會將人帶入到痛苦的深淵。

3，我們什麼事情都不要太多地留在心中，尤其是不好的東西，一旦留在心中，你就會顛倒夢想。舉個簡單例子，你得不到的東西，你去想了，你是不是晚上睡覺就睡不好了？因為有幻想，妄想就來了。