当你自己不开心的时候，想想自己，算一算你还有多少年可以折腾，想明白了，你也不会生气。

当你烦恼的时候，想一想，人生是减法，生命每一天都在减一天；你看见这个人很讨厌，你就想一想，我见你一次就少一次，有什么好烦恼的；看见要感恩的人，你就要想，看你一次就少一次，你让我多看几眼吧。不忘人恩，就是不要忘记别人的恩情；不念人过，不要老念叨别人做错的事情；不思人非，不要老想着别人做错的、不好的事情；不计人怨，就是不要去计较别人对你的怨恨。

当你忧伤的时候，你要想到生活本来就是一场戏，人生就像一列有去无回的火车。开到终点站之前，上上下下的乘客就是你一生接触的朋友、亲戚，没有一个人会陪你坐到底的，你要赶快好好地在车上多做准备，当火车到终点站的时候，如果有一架飞机在等着你上天，那你就是没有终点站的旅程。来到人间什么都没带来，走的时候你想带走什么？用一句诗来讲：带不来的一丝尘土，带不走的半片云彩。

当你不满意别人的时候，你想一想，和富人比一比，他们吃着饭你也吃着饭，他们睡着觉你也睡着觉，他们坐着车你也坐着车。我们活着，知足就是幸福，不跟他们比。你和病人比一比，你会觉得我们活得很健康就是幸福；你和过世的亡人比一比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，记住八个字：心要简单，人要善良。

当你要生气的时候，你想一想有没有必要生气、值不值得生气。生气，你也要吃饭；生气，你也要睡觉。与其生气，还不如好好地不气，好好地念经，好好地修心，就可以了。当你和别人斤斤计较的时候，想一想，人在世界上走，本是一场空，何必处处计较、步步不让别人。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦恼，一辈子就图个无愧于心、悠心自然。

开心就好，莫在意钱多钱少，老了以后谁在乎你是穷人还是富人；开心就好，不要计较权大权小，老了以后谁都是一样；开心就好，有饭可吃，有觉可睡，有衣服可穿，有人可度，有愿可许，有经书可看，有经可念，有善可行，佛友相伴就是最好！

---摘自卢军宏台长2018年5月20日新加坡世界佛友见面会开示

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