希望大家在苦恼的时候，多念念观世音菩萨；如果平时不努力，多学观世音菩萨。等到有了苦恼的时候，才念观世音菩萨，你就比较困难了。在现在的五浊恶世当中，如果我们没有观世音菩萨的慈悲，我们很难避开很多的灾难。希望大家每一天要念观世音菩萨，常把观世音菩萨放在心中，观世音菩萨普度众生，有求必应。

人就是靠心态活着的，你心态好你就很开心，你心态不好你就倒霉。所以一个人的心态要好，把人家的话都当成好话，你听了也开心，别人爱怎么说，你都把它当好话听。人生之中，我们必将经历波折坎坷、喜怒哀乐、悲欢离合，人的一生不可能一帆风顺。我们从幼稚到成熟，慢慢再到老人的经验，是一种过程。

除了人生有三个境界，人在生活当中还有四个境界。

一是痛而不言，就是自己痛了不说话，心里承受痛。无言不是不痛，而是面对悲痛和惨痛，有自己的人生观。

二是笑而不语，微笑具有排山倒海的力量。所以，人不管碰到什么事情，微微一笑有时候胜过千军万马。

三是迷而不失。淡定的人生，修行的人生，痴迷和失态都会离你而去。

四是惊而不乱。宠辱很难不惊，人的毛病：一开心，忘乎所以；一不开心，觉得这个世界都是悲惨的。所以要学会宠辱不惊，心惊则心动，而动中有静，惊而不乱，则具有智慧之美，这就是佛法经常给我们讲的“如如不动”。

在这个世界上，无论你有多聪明、多富有、多有权，要记住不要发脾气，一个人一发脾气，一刹那，你的判断力会下降得非常快，而且自己的理解力可能要一分钟才能恢复正常。中国禅文化告诉我们，千万不要在你愤怒的时候去做任何事情，否则你会后悔一辈子的。

---摘自卢军宏台长2018年5月20日新加坡世界佛友见面会开示

加拿大观音堂文化中心