1, 我們怎樣來擺脫這個世界的煩惱，怎樣讓自己活在清淨的世界當中？就要學佛，要學會忘記，要放下執著。因為學佛的人知道這個世界來也空空去也空空，一切都不會長久的。想不通的人就會得憂鬱症，想得通就會脫離煩惱。

2, 學佛人要降伏自己的心，我們孤零零一個人來到這個世界，沒有一個人跟我們一起離開這個世界，我們還是孤零零一個人離開。要懂因果、開智慧，做人要想得通，沒有什麼恨的，也沒有什麼貪的，這個世界萬般帶不去只有業隨身。

3,  怎麼樣來忍耐？人家誹謗你、阻礙你，你不能有怨氣，不能發怒，因為不怨、不怒，實際上第一個關鍵就是由忍辱開始，所以有一句話就是“由忍化恕”，先有忍耐，然後轉化為寬恕別人，你寬恕了別人之後，你心自安。