1，不要貪，不要比，不要一生騙自己；子女孝，家庭好，家和萬事都美好；多行善，苦變甘，心裡祥和保平安；吃點虧，受點苦，知足常樂常幸福；學菩薩，聞佛音，心中常念觀世音；活當下，不執著，隨順因緣去生活。

2, 人生要具有三種品德、三種道德。三種品德：第一、學會認錯；第二、柔和對人；第三、學會放下。三種道德：第一、沉得住氣；第二、彎得下腰；第三、抬得起頭。

3, 恐怖、憂鬱和焦慮，都會在短時間內很快地消耗你的能量。