一位印度老人對孫子說：“每個人的身體裡都有兩隻狼，他們殘酷地互相搏殺。一隻狼代表你心中的憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一隻代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。”小男孩着急地問：“爺爺，哪只狼更厲害？”老人回答：“你每天餵食的那一隻。”

你每天餵養心中的嫉妒、憤怒，天天抓住自己的恨不放，恨別人、恨自己、恨所有人，狼就會傷害到你的心。要學會包容別人的缺點，難道你沒有缺點嗎？這就是你內心的自我圓融。學會包容，你會過得比較舒服。每天與恨和嫉妒交朋友，你就會瘋狂。如果你一直想改變別人，你一定會痛苦不堪。想改變別人，不如先改變自己。如果不能寬恕眾生，就一定不能原諒自己，

最後苦了自己。人之所以痛苦，是一直在追求錯誤的東西。學佛人要用慈悲來消除內心的痛苦。

---摘自盧軍宏台長2019年1月27日悉尼法會開示

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