我们要学会放下自己，要拥有快乐的心态，那是人生的秘诀。一个人想保持青春的最好方法，就是拥有一颗常怀慈悲的心。我们人不是因为老了而停止慈悲，而是因为我们的慈悲才会保持自己不老。所以，想不老，最好的方法就是帮助别人。帮助别人是一个人最美的品牌。快乐，就能微笑，微笑就是一个品牌，微笑是心灵圆融的防腐剂。快乐就是想得通，想得通的人就会滋生慈悲心。慈能养心，人会越变越年轻。

很多老先生精神焕发，就是因为把爱付给了佛友们。为什么人老了之后，有的人慈眉善目，有的人却愁容满面，似乎充满着怨气？见过很多善良的老太太，年轻的时候就保持一颗对世界充满爱的心，老了她们依旧善良助人；而那些天天抱怨不堪的人，他们心理的扭曲早已在脸上反映出来。每一天笑一笑，十年少。希望大家用慈悲心在世界上活着，就会得到更多的爱心。

---摘自卢军宏台长2018年10月13日纽约世界佛友见面会开示

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