1, 人最難的是控制和節制自己，舉個例子，你們在家裡吃飯一般不會撐得非常飽，如果有人請你們吃自助餐，你們一定吃很飽回來，這就是心態。已經吃很飽了，走到門口看到還有水果、蛋糕，再來一塊，再來一盆。

2, 一個小女兒說：“媽媽，你今天很漂亮。”媽媽說：“女兒，為什麼啊？”孩子說：“媽媽今天一天沒有生氣。”原來生氣會讓自己不好看，要改正自己生氣的習慣又是多麼的容易。

3,  要了解人間的真相，最重要的就是要去掉執著與妄想。