1, 只有忘记过去，想一想今天，你才会得到快乐。能够忘记过去的人，是一个有智慧的人，一个人经常想起自己的过去而想不到自己的未来，他就永远活在痛苦当中。所以学佛人必须要忘记过去，那是过去，过了就要去了。

2，人的思维回忆当中80%都是记忆那些让自己曾经受过伤害的物质，而真正的快乐的感情和情感只有20%。所以当人回忆的时候，基本上都会很痛苦的。只有忘记痛苦才能看到将来，我们已经好好的过到今天了，我们受尽了人间很多的磨难和烦恼，我们为什么还要在这个伤痛的心中，再增加更多的烦恼呢？

3, 现在人在人间，很多业都是从嘴巴里出来的，所以中华传统文化说：“祸从口出，病从口入。”我们要守住自己的口，等于管住了自己的心。