1, 人生苦樂參半，無休止的欲望只會造成人間的煩惱不斷。所以學佛人要懂得：凡事有度，知足常樂，才能獲得身心的健康和幸福。

2, 當年有人問佛陀：“通過修心，你究竟得到了什麼？”佛陀說：“我什麼都沒有得到。”這人說：“那你還修心做什麼？”佛陀微笑着說：“不過我可以告訴你我失去的東西，我失去憤怒、憂慮、悲觀、沮喪、焦慮不安，我失去自私自利的貪瞋痴三毒，失去了凡夫俗子的一切無知和習氣業障，我也失去了對老去和死亡的恐懼。”

3, 幫助別人要無私，你就會帶來心定和快樂的感覺。如果你今天有目的地去幫助別人，你心不會定，因為你會怕別人看出你的目的來，所以你去救人的時候完全要捨棄自己，人家會把你當菩薩一樣尊重你。如果你今天為了某個目的而去幫助他，你心不定，沒有快樂，只有擔憂。