村裡有個年輕人總是不快樂，整天為各種小事煩惱。為了活得更舒坦一點，他去跟一位老者請教：“我怎麼都開心不起來，請開導開導我吧。”老者聽完，讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽。

買回來後，老者抓了一把鹽放入一杯水中，攪拌均勻，讓年輕人喝了一口。老者問：“味道如何？”年輕人臉皺成了一團：“又苦又咸。”

老者又把年輕人帶到湖邊，將鹽撒入湖中，讓年輕人再嘗嘗湖水什麼味道。年輕人捧起湖水嘗了嘗，說：“甜美甘醇。”老者接着問：“還有鹹味嗎？”年輕人說：“沒有。”

老者笑着看向年輕人說道：“生命中的痛苦就像鹽的鹹味一樣，我們能感受和體驗的程度，取決於我們將它放在多大的容器里。你的心量小了，煩惱就多了；心量大了，能承受的多了，苦自然就少了。”

其實世間事，即使沒有我們想象的那麼美好，也絕不會像預想的那麼糟糕，關鍵是用怎樣的心態去面對。以煩惱的心看世界，世界處處煩憂；以明朗之心觀之，生活處處可愛。學會把煩惱留給昨天，把簡單留給今天，把期待留給明天。當你的心態對了，生活也就不會那麼累了。

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