1,人的禍福都是心裡造成的，心裡不平衡很快就會有禍，你恨一個人，不停地講他，有一天他真的會和你鬧起來。種善者善人，種惡者惡人，今天的痛苦是長期種惡的果，很多人今天還在種惡果，會一直痛苦。今天承受的所有苦痛都是過去造成的，不怪別人怪自己。

2, 佛法講，將煩惱的無名火轉化成冷靜，並變成般若，控制好自己的心態。有些事情過了之後，你再回頭去看一看，所受的傷害絕對不像當時受的傷害那麼嚴重，讓你這麼痛苦，因為一切都已經過去了。

3, 感謝傷害過你的人，是他讓你的人生與眾不同；感謝刁難過你的人，因為他磨鍊了你的心志；感謝欺騙過你的人，因為他使你增加了智慧；感謝那些藐視過你的人，因為他讓你恢復了自尊；感謝曾經遺棄過你的人，因為他讓你變得更加地獨立和自強。