网友铁狮子在五味斋发帖，讲到她正在做针灸，治疗她的网球肘，结果针灸师在用隔姜灸法的时候不小心将局部烫出了水泡，她有些困惑，对针和灸的不同作用不甚了了，在此谨发此帖，介绍一点知识，希望能对各位网友有所助益。

网球肘针灸有否疗效的关键在于要找准穴位，手法也要对。

其针刺的要点在于找到“结”，也就是“阿是穴”，这个硬结一般在肘关节内侧贴骨深处，曲池穴的前外方，针灸师应当用手在局部触诊，患者会感到压痛，对准这个结进针，上下提插数次，每次提插可以略调整进针角度，朝向不同方向。在手三里穴位再进一针，接电针仪，频率用慢波，刺激量中等，不要太强。一般2－3次针灸后会有很大改善，甚至痊愈。

是否合并用灸法应视病情而定。灸法用于虚寒证。如果急性扭伤疼痛，中医认为是“气滞血瘀”，24－48小时内应当冷敷，用针刺治疗即可，艾灸属于错误治疗。如果是慢性疼痛，迁延不愈，遇寒加重，才应当合并艾灸。艾灸可以温通气血，强壮身体。如果不用艾灸，改用TDP灯或远红外灯局部照射，原理和效果也差不多。拔火罐也可以。我的诊所一般不用艾灸，因为患者都是老美，很讨厌艾灸的味道，而且一旦用艾灸，这味道诊所里几个月都散不掉；据说吸入太多太久的烟尘，还会致癌。

灸法又分为直接灸和间接灸。

直接灸很残酷，直接在皮肤上放艾绒，点火烧，之后会化脓，一定落下瘢痕，韩国人很喜此道。很多韩国青、壮、老年男子肚脐下丹田部位，都有2个疤，一个在“气海”穴，一个在“关元”穴，为了增强性能力，而忍受灼伤的剧痛，真是令人叹为观止！很多韩国老年女子在“足三里”“曲池”等围绕肘、膝关节部位的穴位也留有多处瘢痕，那是因为她们长年为病痛所折磨，无奈之下的选择吧。中国人现代已经很少采用直接灸了，因为太痛。看来韩国人比咱们要勇猛呵。

间接灸又分为温针灸（将一段切短的艾条套在针灸针的尾端针柄处，然后点燃艾炷的上端，切不可点燃下端，不然在灸的过程中会掉下来，灼伤皮肤。），医生或助手手持艾条隔空灸，这种灸法因为可以随时调整艾条和皮肤间距离，最为安全；最不安全的就是隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、隔蒜灸等。隔姜灸可以散外寒，寒性疼痛比较合适；隔盐灸是将盐放入肚脐眼内，中医称为“神阙”穴，用于急救休克昏迷的病人；隔附子灸用于身体阳气虚弱，强壮身体；隔蒜灸用于阴证的溃疡肿块等，如颈淋巴结核。