年几大拉，身体健康不如当年，加上工作的压力，男人对性生活常缺乏欲望或力不从心，基本上有两个原因，一个是性的原动力有拉问题，没有充分的可儿蒙，你那欲火是不容易点燃的。另一个可能是你的心血管功能不比当年拉。没有充分的血液你那杆枪就力不从心拉。另外，开枪的感觉跟你的弹药的数量有关。当然，对有经验的枪手来说，这些是常识拉。

我想跟歌们分享的是改善你的饮食习惯可能给你带来一些意外的收获，如果你不满你的表现，或你的女人对你的所做所为不满，你不防暗暗的在饮食上下一些功夫。

牡蛎 （ＯＹＳＴＥＲＳ）：有人瞧不起牡蛎，以为他们太肮脏，所以从没吃过它。不过，牡蛎蕴涵着丰富的锌和其他营养物质，能促进生产的男性的精子，并增加他们的性欲望。这跟你的弹药的量有关。弹药多拉，你开的不是枪，那是炮。那感觉当然是不一样的。

沙门鱼（ＳＡＬＭＯＮＦＩＳＨ）：最明显的有益部分，是欧米加3脂肪酸。这些脂肪都是好的，可以理顺你的动脉。当你进入状态时，良好的心血管可以及时把血液你最需要的地方。它有良好的营养如蛋白之也可以刺激精子生产。如果你觉得想给沙门鱼一试，尝试阿拉斯加沙门鱼，这是被认为是地球上唯一干净的撒门鱼。农场养的就免拉，那东西太污染拉。

维生素C和精氨酸呀（ＡＲＧＩＮＩＮＥ）：研究人员发现这两种营养补充剂是男人的粮食，他们加强了一氧化氮（ＮＩＴＲＩＣＯＸＩＤＥ）的生产，这是有利于心血管健康。心血管问题，可造成阳痿。花生是富含精氨酸的。所以花生可代替精氨酸补充（ＳＵＰＰＬＥＭＥＮＴＳ）。精氨酸对精子产生有绝对的好处。注意拉，有的男人吃多拉花生，他的小兄递就开开始摇头换脑拉。那些没条件或没时间做爱的男性要小心拉。

虾（ＳＨＲＩＭＰ）：有人发现虾可能有其他海鲜对提高男人对房事的欣赏能力有帮助。在美国的老墨最知道吃虾拉。开白费的哥门要小心他们吃光你们的大虾。但是，有些人避免吃虾，因为他们大多是农场养的。农场养的虾环境污染物就特多。当然，男人在关键的时候就管不了那末多拉。

草莓 （ＳＴＲＡＷＢＥＲＲＩＥＳ）：一些研究发现，草莓也对男人有帮助。这可能跟它们含锌有管，当然，草莓还含有大量其他有用的营养素。

大蒜（ＧＡＲＬＩＣ）：大蒜很好，能增强你的性欲望。我们中国人对吃大蒜特有感情。如果你拿沙门鱼花生和大蒜一起来吃，那你就会真正体会男人没有女人的味道拉。我不知道如何解释这种作用。但效果是好的，虽然它有一些不良气味。如果你尝试大蒜，确保使用的其他一些不错的味道，如薄荷，以掩盖大蒜气味，然后前往睡房大战１０８个回合。

还有吃的量要足够，跟毒物药物一样，计量（ＤＯＳＥ）是很重要的。不要以为吃一两颗花生米就可以让你欢度良宵。没那便宜事。还有一个能产生良好的效果办法是剧烈活动每日三十分钟。这对你的心血管功能有好处。有经验的男人知道，常活动，他的小兄弟就很容易扬眉吐气。这些东西没有副作用，大家回家试一试。如果你的女人对你说，＂你这些天是这么拉？＂，不要说是我给你的点子。赫赫。

（本文根基 http://foodconsumer.org/ 一文杜撰而成）
http://foodconsumer.org/7777/8888/G_eneral_H_ealth_34/012101172007_What_men_need_to_eat.shtml