爱美之心人皆有之。美容，紧靠化妆是不够的。

如今，我们生活在并不干净和健康的环境。我们呼吸着污染的空气；我们饮食着添加人工色素，味素，含有人工激素的食品；我们使用了太多的抗生素；我们因为快捷的生活节奏和面对日益激烈的竞争而承受太多的压力。所有这些因素都会弱化我们身体的各种器官的功能而造成各种毒素在身体内沉淀积累，其结果就会造成健康问题，因而影响美容。往往这时，人们第一反应是赶紧寻找和使用化妆品去弥补，去掩盖。如果这样，我们就走入了美容的误区。美容师告诫我们，真正的美容方式应该遵循内部清理，外部护理，从根抓起，从里到外。这里分享一下美容师的建议，仅供参考。

内部清理的基本步骤:

1. 进行清肠排毒养肝，每三月一次
2. 补充人体肠胃所需的有益酶
3. 维护肠道的健康。通过补充各种维生素，调节身体的PH值至偏碱性并排除重金属离子
4. 补充人类生长所需的基本氨基酸及矿物质，如芦荟汁
5. 补充人体美容所需的胶原蛋白

外部护理的基本步骤:

1. 用洗脸液清理皮肤表面赃物
2. 用面膜去死皮，清除毛孔杂质，没星期一次
3. 用平衡水保持皮肤酸碱平衡
4. 使用精华液补充皮肤营养
5. 用保湿霜进行锁水

这个五件套KIT会教你如何在家进行外部护理。