一般来说，常吃甜食会对人们健康带来不利影响，但是医学专家指出，在某些特殊状况下吃甜食，却反而是有利于健康的。(photos.com) 运动前疲劳头晕时 吃糖有利健康 作者： 【大纪元4月3日讯】(据中广新闻报导)一般来说，常吃甜食会对人们健康带来不利影响，但是医学专家指出，在某些特殊状况下吃甜食，却反而是有利于健康的。 如果人们把甜食当成每天的常规食品，则很容易使体重增加，并导致牙病、食欲下降等问题。但是，在某些特殊状况下，例如运动之前、过于疲劳与饥饿时、头晕恶心时、血糖太低或呕吐腹泻时，适度吃一点甜食反而有利健康。 专家分析指出，运动需付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时适量吃些甜食可满足运动所需的能量供应。 当人疲劳饥饿时，体内热能失去过多，吃些甜食糖份可比一般食物更快的被吸收，迅速补充体能。 而当头晕恶心时，糖分可提高血糖增强抗病能力。而糖尿病由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，喝点糖水或其他甜性饮料，也可使患者度过危机。 此外，当呕吐或腹泻时，病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如能喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。 4/3/2009 9:58:18 PM