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辦公室里的新生活運動
送交者: 木蘭 2009年11月12日16:28:17 於 [健康生活] 發送悄悄話

上禮拜去文的辦公室,一進門,嚇了一跳,文怎麼坐在一大球上,椅子上哪兒去了?文樂呵呵地告訴我,這大球就是她的椅子!她呀,聽別人說有這麼個鍵身球,買來一試,本打算每天坐上一兩個小時,結果發現可以坐一天,還不累,原來的椅子就退休了。

我看着文筆直的脊梁,好生羨慕,你的平衡咋那麼好?不會摔跤?文在球上彈了一下子,很舒服的樣子,不會!不但有助於保持姿勢, 它呀, 還讓你不停地做些‘小動作’,寓運動於坐中。

我還是好奇,這麼坐,還能敲鍵盤,打字?沒問題,文做個打字的姿勢,很顯然是想幹啥就幹啥。這麼好的球, 會不會很貴啊?不貴不貴, 亞馬遜上才二十塊, 我給你EMAIL個連接。。。

出了文的辦公室, 我心裡直感慨,看看人家, 保健意識多強!難怪是俺們激光槍戰的冠軍,只有她打中別人,沒有別人打她的份! 咱得象人家學習,要不然,整天對着電腦坐着,再過幾年, 就該成彎腰駝背的小老太婆了! 對, 就從這大球開始,咱也買一個!

今天下午, 前台來電話,咱的大球來了!費了不少氣力把它打起來了。看看, 75CM 好大一球!

坐上去, 往下一陷,感覺怎麼象要把它做爆了?咱有那麼沉嗎?跑到文那一看, 咳, 氣沒打夠!再打, 嗯, 這下成了!再坐上去,感覺好多了, 顛一顛, 不錯!這一坐, 還真堅持到了下班。好的開始是成功的一半, 這效果到底咋樣?得過一個月才能知道了。

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