设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
每日一菜------100道素菜1(西蘭花燒豆腐)
送交者: 崑崙山上一棵草 2009年11月19日17:50:30 于 [健康生活] 发送悄悄话

西蘭花燒豆腐

 

原料:西蘭花、豆腐(用鹽水豆腐,不用嫩豆腐)

 

做法:

 

1、西蘭花洗淨切成小朵;豆腐切塊;紅椒切段。

 

2、起鍋熱油,豆腐用小火煎略黃,盛出備用;西蘭花用滾水焯片刻,撈出,控幹水備用。

 

3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片,將紅椒翻炒,再依次倒入西蘭花、豆腐,輕輕翻炒幾下,用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味,最後勾簿欠即可。

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2008: 看手知健康
2008: 小坏坏参加马拉松
2004: 食物抗癌 佳蔬坐台