情绪病主要有两大类：抑郁症（Depression）与焦虑症(Anxiety)。




先说说抑郁症。




抑郁症被戏称为精神科疾病中的“感冒”。像感冒一样，抑郁症非常普及。根据美国全国精神健康学院的统计报告：一千八百万成年美国人患有或轻或重的抑郁症，占美国人口的8.2%。加拿大的统计报告显示：7.9%至8.6%的成年人在一生中的某个阶段患有重型抑郁症。




其一，急性（或重型）抑郁症。其发作的主要特征为：病人感到莫名的悲伤或对以往感兴趣的活动突然丧失了兴趣。这样的状态通常持续在两周到四周之间。病人同时会有如下症状；没胃口（或胃口太好），睡不好（或嗜睡），激动不安（或疲累不堪，了无生趣），感觉自己毫无价值或内疚，精力涣散，想死，等。




其二，慢性 （或轻型）抑郁症。其相较于急性抑郁症在症状上要轻微，但是在时间上要长（通常在两年以上）。通常是从儿时以及青春期起，病人（女性更多见）就长期郁郁寡欢。有时也被称作抑郁型人格。




其三，躁郁症（或两极症）。病人在狂躁和抑郁的两个极端之间快速转换。




其中，根据程度不同，躁又分为狂躁与轻躁的不同。




狂躁的发作通常是突如其来的。病人自我感觉超好，自信心膨胀，觉得自己无所不能。有的人且伴有精神错觉。而病人自身没有任何自知，因此易作出危险（或愚蠢）的决定（或行为）。在狂躁发作时，病人体能和精力充沛，会不知疲倦地和人交谈，话题通常跳跃不定；或长时间强化锻炼身体。某些病人会出现一触即发的过激行为。 0.5 % 到1% 的美国人有躁郁症，意味着一到两百万人。两性患躁郁症的几率相同。




其四，轻度躁郁症。简单的说就是轻度抑郁与轻躁的结合。