今天给大家推荐一个好东西：紫莓，英文名 Acai berry. 这是我那药剂师儿子给我推荐的。我早就想给大家说说这个东西，但想到自己最好先体验一下，再给大家报告切身体会，这样好一些。

Acai berry 就是下面这个东西，有粉状，胶囊和液状多种，我觉得粉状比较好吃，就跟喝果珍一样.

再看看这个说明

我稍微做了一点儿 research，报告如下：

• 紫莓是生长在巴西 Amazon的一种天然水果.
• 含有非常高的抗氧化 ORAC （见上图） （ORAC 是衡量抗氧化的一个单位）.
• 其他还有多种营养素就不说了，否则就象做广告似的。
  

功能：

• Boost 新陈代谢，从而达到减肥的作用
• 因为抗氧化能力强，所以抗衰老，美容，预防疾病。
• 其他好处也不说了，否则又象做广告了。

下面说说我的体会。
我大概一周前开始服用，每天就是那么一小茶勺，放进牛奶或者果汁中，味道不错。然后：

• 整天都不饿，这点最重要，其实减肥最重要的一点就是节食。因为不饿，所以吃饭吃得很少，自然就达到节食的目的了。
• 精力旺盛，这很奇怪哟，不吃饭，劲儿还大，说明 Acai 提供的营养足。原来我爬楼梯到三楼就气喘吁吁了，现在有几次都轻松地上过了楼层（office 在三楼）。另外，我跟一个瑜伽班学习，竟然能做一个倒立的动作了，虽然只能撑 5 秒。
• 睡觉好，一觉到天亮 （我本来就爱睡觉，这个不能归功于Acai）。
• 每天固定一个时间称体重，成绩喜人哪，一周甩掉 2kg。
• 轻松，健康减肥，不需要大运动，不需要吃很多别的替代品，简单易行。
• 价格还不算贵，这样一瓶 150g berry, 能吃 1 个月，40 澳刀。 

大家再看一下紫莓粉的真面目，和咖啡很象

万维上的化学家，生物学家，药学家，医学家们，请指导。