今天无意中看到北京卫视的《养生堂》节目讲痛风，正好家里有老人有痛风的毛病，就
很认真的看了节目，以前也知道痛风病人不能喝啤酒，不能吃豆制品，因为有什么嘌
呤，其他就不甚了解了。今天通过节目竟然了解到很多，给大家分享一下吧：



各类食物嘌呤含量：



低嘌呤食物：五谷，蛋类，奶类，饮料

中嘌呤食物：肉类，豆类

高嘌呤食物：豆苗，香菇（这两个还真没想到），海鲜，肉汤，鱼干，干酵母



家里有痛风病人的朋友们，也把这个信息记下来吧！