今天無意中看到北京衛視的《養生堂》節目講痛風，正好家裡有老人有痛風的毛病，就
很認真的看了節目，以前也知道痛風病人不能喝啤酒，不能吃豆製品，因為有什麼嘌
呤，其他就不甚了解了。今天通過節目竟然了解到很多，給大家分享一下吧：



各類食物嘌呤含量：



低嘌呤食物：五穀，蛋類，奶類，飲料

中嘌呤食物：肉類，豆類

高嘌呤食物：豆苗，香菇（這兩個還真沒想到），海鮮，肉湯，魚乾，乾酵母



家裡有痛風病人的朋友們，也把這個信息記下來吧！