長口瘡影響吃飯，長的位置不對，還影響說話，很討厭。以下幾個因素可能跟生口瘡有關：

　　1。睡眠不足。

　　2。工作過累，壓力過大。

　　3。生病發燒。

　　4。遺傳。

　　5。蛋白質攝入不足。

　　以下是兩個幫助治癒口瘡的小竅門。

　　1。用Listerine漱口，一天一到兩次。Listerine 是常用漱口水。在各超市及藥店均可買到，一般應擺放在與牙齒保健用品貨架不遠。

　　2。多喝豆粥，有些豆類似乎(未經科學論證)對縮短口瘡的周期很有幫助。儘量多放幾種豆類，至少不妨試試以下幾種豆：pinto beans, kidney beans, red beans.

　　註：這兩個方法，一是朋友推薦，二是經驗之談，就我所知，沒有經過科學論證或依據。受口瘡困擾者可根據自己的情況做決定是否採用。效果和後果自負。特此聲明。

　　12/5/2012